ძუძუთი კვების ტკივილები - ნაწილი 1

2023 ავტორი: Anita Thornton | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-11-27 18:48

რამდენ თქვენგანს გსმენიათ ისტორიები ძუძუთი კვების შესახებ, რომელიც კატასტროფულად დასრულდა? რამდენ თქვენგანს სჯერა, რომ ნორმალურია ტკივილი ძუძუთი კვების დროს?

დღეს მინდა დაგამშვიდოთ და თქვენთან ერთად გაგიმჟღავნოთ „ტკივილი! ძუძუთი კვების შესახებ.

ჰიპერმგრძნობელობა

პირველ რიგში, მინდა გითხრათ, რომ ძუძუთი კვება არ უნდა ავნოთ, ეს არ არის ნორმალური! ეს ხდება, რომ ზოგიერთ ქალს აქვს ჰიპერმგრძნობელობა, ზოგჯერ უკვე ორსულობის დროს, ჰორმონალური კლიმატის გამო. ძუძუთი კვების დაწყების შემდეგ, დღითი დღე შესამჩნევი გაუმჯობესება უნდა ნახოთ. თუ ჰიპერმგრძნობელობა გრძელდება ერთ კვირაზე მეტხანს, გირჩევთ მიმართოთ ძუძუთი კვების სპონსორს, მშობიარობის კომპანიონს, ლაქტაციის კონსულტანტს, მედდას ან ექიმს.

ასევე მინდა ავღნიშნო, რომ კვებეკში ხშირია იმის მოსმენა, რომ დედები ამბობენ, რომ ტკივილები აქვთ ძუძუთი კვების დროს, ათასი და ერთი მიზეზის გამო. პირველი, ძუძუთი კვება არ არის თანდაყოლილი კვებეკელი ქალების უმეტესობისთვის, რომლებსაც არ უნახავთ გარშემო მყოფი დედები ძუძუთი კვებაზე. ამიტომ ხშირია "პრაქტიკის" გარკვეული შეცდომების დაშვება ჩაკეტვასთან დაკავშირებით. დარწმუნებული იყავით, ეს შეცდომებიშეასწორეთ სწრაფად და მარტივად, როდესაც თქვენ გაქვთ სწორი ტექნიკა. დროის, ნდობის და სწავლის საკითხია!

ითხოვეთ მხარდაჭერა

დამეხმარე ჩემი ძუძუს ტკივილი

გარდა ამისა, ჩვენ ვცხოვრობთ ძალიან ინდივიდუალისტურ საზოგადოებაში და ბევრი ქალი აყოვნებს დახმარების თხოვნას, როდესაც არის პრობლემა ძუძუთი კვებასთან დაკავშირებით. დიახ, არის ძუძუთი კვების შესაძლო პრობლემები, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს ტკივილი და არც ერთი ქალი არ უნდა დაელოდოს დახმარების ძიებას ხელსაწყოების ან გადაწყვეტილებების მისაღებად, რათა დაეხმაროს მათ ამ შესანიშნავი გამოცდილების გატარებაში. რამდენიმე ორგანიზაციას შეუძლია დაგეხმაროთ, უპასუხოს თქვენს შეკითხვებს, მაგალითად La Leche, Nourri-Source და ა.შ. თქვენ შეგიძლიათ მიმართოთ ძუძუთი კვების სპონსორს ამ ორგანიზაციების მეშვეობით, მაგრამ ასევე თქვენი CLSC-ის მეშვეობით. CLSC-ების უმეტესობა გვთავაზობს ძუძუთი კვების კლინიკებს, ხელმისაწვდომია მეძუძური ნათლიები (ძუძუთი კვების დახმარების დაჯგუფება რეგიონის მიხედვით). თქვენ ასევე შეგიძლიათ მიმართოთ მშობიარობის კომპანიონს, ლაქტაციის კონსულტანტს, მედდას ან ექიმს, რომელიც იცის ძუძუთი კვების შესახებ. რომ აღარაფერი ვთქვათ თქვენს პირად რესურსებზე, როგორიცაა თქვენი მეგობრები, თქვენი დები ან თუნდაც დედა, რომელიც შესაძლოა უკვე ძუძუთი იყოს. მოკლედ, როცა პრობლემაა, არ გადადოთ… სასწრაფოდ სთხოვეთ დახმარება. თუ ადამიანი, ვისაც დახმარება სთხოვეთ, ვერ დაგეხმარება, არ აქვს თქვენს კითხვებზე პასუხი ან არ აქვს თქვენი პრობლემის გადაწყვეტა, სთხოვეთ რეკომენდაციები,მეტი რესურსი!

დარწმუნებული ვარ, ვერ მოგცემთ სრულ სახელმძღვანელოს ყველა პრობლემისა და ყველა შესაძლო გადაწყვეტის შესახებ, რადგან ჯერ უნდა შეფასდეს ის საკითხები, როგორიცაა ჩაკეტვა, მკერდის მორფოლოგია, ისევე როგორც ბავშვის პირი და ენა; გამოსავლის მოსაძებნად საჭიროა თქვენი ძუძუთი კვების საერთო შეფასება. მაგრამ რამდენიმე პატარა რჩევა დაგეხმარებათ, დაგეხმარებათ.

ასე რომ, აქ არის მოკლე სახელმძღვანელოს პირველი ნაწილი, ღირშესანიშნაობებით, რომლებიც დაგეხმარებათ უფრო ნათლად დაინახოთ. ჩვენ გავუმკლავდებით გახეთქვას და გახეთქვას, შაშვი და ვაზოსპაზმი. ჩემს შემდეგ სტატიაში მე განვიხილავ გაჟონვას, მასტიტს, ჩაკეტილ რძის სადინარებს და აბსცესს.

რა უნდა გავაკეთოთ ძუძუს ტკივილის შესამსუბუქებლად, რომელიც გამოწვეულია გახეთქვისა და გახეთქვით?

ჩაჭყლეტვა ხშირად ვლინდება პირველივე კვებით. ისინი ხშირად გამოწვეულია მკერდზე ცუდი მიმაგრებით და შეიძლება გამოიწვიოს მკერდის ტკივილი კვების დაწყებისას და ზოგჯერ მთელი მისი ხანგრძლივობის განმავლობაშიც კი. თუ თქვენ გაწუხებთ ჩახშობა, პირველი, რაც უნდა გააკეთოთ, არის ჩამკეტის და ჩამკეტის შემოწმება.

• აღებს თუ არა თქვენი ბავშვი სწორად პირს? იკავებს არეოლას კარგ ნაწილს?
• აჩუქებთ ძუძუს თქვენს პატარას ცხვირს?
• არის თქვენი ბავშვის თავი უკან მოხრილი? მისი ცხვირი სუფთაა და ნიკაპი მკერდში?
• არის თქვენი ბავშვი სწორი სიმაღლე? Იყენებშენი ბიძაშვილი სწორად აწოვს ძუძუს? მუცლით მუცელთან არის მოთავსებული?
• უჭერთ მხარს თქვენი ბავშვის კისერს (კარგი მოქმედება), თუ უჭერთ თავზე (პრობლემური ქმედება)?

როგორც ხედავთ… ეს არაფერია რთული და ძუძუთი კვების მრავალი პრობლემა, რომელიც იწვევს ჭკნობას ან გახეთქვას, დაკავშირებულია მხოლოდ ამ მცირე წერტილებთან, რომელთა გამოსწორებაც ძალიან ადვილია. მაგრამ მათ გამოსასწორებლად, ჯერ უნდა ნახოთ ისინი. მეუღლეები, რომლებიც მიჰყვებიან პრენატალური ძუძუთი კვების ძირითად კურსს, ხდებიან შესანიშნავი „მწვრთნელები“ძუძუთი კვების დაწყების შემდეგ. ხანმოკლე ვიზიტი ძუძუთი კვების კლინიკაში ან პერინატალურ პროფესიონალთან შეიძლება გამოასწოროს თქვენი პრობლემები ძალიან სწრაფად და შემდეგ შეგიძლიათ გააგრძელოთ ძუძუთი კვება ბევრად უფრო კომფორტულად.

ბზარები და ბზარები არ შეხორცდება, თუ პრობლემა არ გამოსწორდება, არ აქვს მნიშვნელობა რა კრემებს იყენებთ. საფუძველი არის ჩამკეტი და როგორ იჭერს თქვენი ბავშვი. ზოგიერთ შემთხვევაში, ეს სახელმძღვანელო არ იქნება საკმარისი. ეს ხდება, რომ ბავშვს აქვს ყბის ბლოკირება, ან თუნდაც ენის ფრინული, მაგალითად. ამ შემთხვევაში, ჩაკეტვა არ არის ყველაფერი. ამის შემდეგ საჭიროა ლაქტაციის კონსულტანტთან, ოსტეოპათთან ან ქიროპრაქტორთან შეხვედრა, რათა მიიღოთ დახმარება.

ასევე შესაძლებელია:

• მიიღეთ ტკივილგამაყუჩებელი (ტილენოლი) ძუძუთი კვებამდე;
• დაიწყოთ, დროებით, ნაკლებად დაზიანებული მკერდით. იყავით ფრთხილად, რადგან ეს არ არის თქვენი გრძელვადიანი გამოსავალიშეიძლება დაზარალდეს რძის წარმოება;
• შეცვალეთ ძუძუთი კვების პოზიციები;
• ასევე რეკომენდებულია მკერდის დატოვება რაც შეიძლება ხშირად ღია ცის ქვეშ და ყოველი კვების შემდეგ ჭრილობებზე დედის რძის წასმა.

შაშვი

შაშვი არის პრობლემა, რომელსაც იწვევს Candida, ყველა ქალის საყვარელი სოკო! Candida შეიძლება გამოიწვიოს ვაგინიტი, მაგრამ ის ასევე პასუხისმგებელია ძუძუთი კვების პრობლემაზე, შაშვი!

შაშვი იწვევს მკვეთრ ტკივილებს, როგორიცაა წვა, თრთოლვა ძუძუს და მთელ მკერდში. ეს შეგრძნება ვლინდება კვების დროს, მაგრამ შეიძლება გამოვლინდეს კვების გარეთაც. მას შეუძლია ქავილიც კი გამოიწვიოს კვების გარეთ. თქვენი ძუძუს წითლები ან ვარდისფერი შეიძლება გახდეს, ხოლო არეოლაზე კანი შეიძლება გამოიყურებოდეს ტყავისებრი, მბზინავი.

თქვენს ბავშვში შაშვიმ შეიძლება დატოვოს თეთრი კვალი პირში, შეიძლება გამოიწვიოს გაღიზიანება და გამოიწვიოს მძიმე საფენის გამონაყარი.

თქვენი ექიმის მიერ მოწოდებულ სახელმძღვანელოში Mieux vivre იპოვით "რეცეპტს", რომელიც დაგეხმარებათ ამ სოკოსგან თავის დაღწევაში. როდესაც შაშვი გაქვთ, არ არის საჭირო ექიმთან მისვლა. რაც გჭირდებათ, შეგიძლიათ იპოვოთ აფთიაქში (იხილეთ თქვენი უკეთესი ცხოვრება). თუ შაშვი არ გაქრება მკურნალობის შემდეგ, ან თუ თქვენ ან თქვენს პატარას გაქვთ სხვა ნიშნები, გირჩევთ მიმართოთ ლაქტაციის კონსულტანტს ან თქვენს ექიმს. ხდება რომზოგიერთ ქალს და ჩვილს სჭირდება წამალი შაშვი შეჩერების მიზნით. Candida ზოგჯერ შეიძლება იყოს ინვაზიურიც კი. სპეციალიზებული ნატუროპათიც ძალიან დაგეხმარებათ.

აქ არის რამოდენიმე რჩევა, რომელიც დაგეხმარებათ მკურნალობაში:

• მოერიდეთ ტენიანობას (მკერდზე, საექთნო ბალიშებსა და ბიუსტჰალტერში);
• მოერიდეთ შაქარს და იდეალურად გლუტენს თქვენს დიეტაში. Candida-ს უყვარს ეს საკვები! მე ყოველთვის ვთავაზობ შაშვიან დედებს მკურნალობის დროს „ჭამონ აზიური სტილით“. ასე რომ, ბევრი ბოსტნეული, ხორცი და ბრინჯი;
• ყურადღება მიაქციეთ ხელების და ფრჩხილების ჰიგიენას;
• დაიბანეთ ცხელ წყალში (50°C ან მეტი) ბავშვის პირთან ან მკერდთან შეხებაში მყოფი საგნები (სათამაშოები, მკერდის ტუმბოს ნაწილები, ბიუსტჰალტერები და ა.შ.);
• გადააგდეთ საწოვარა მკურნალობის ბოლოს.

ვაზოსპაზმი

ვაზოსპაზმი არის სისხლის მიმოქცევის პრობლემა. ეს არის სისხლძარღვების სასტიკი შეკუმშვა, რომელიც რწყავს ძუძუს და არეოლას. შემდეგ ხდება რეფლექსური რეაქცია სიცივეზე ან ტკივილზე. ეს პრობლემა შეიძლება დაკავშირებული იყოს მკერდთან ცუდ მიმაგრებასთან ან ანატომიურ ან ფუნქციურ პრობლემასთან. ვაზოსპაზმი იწვევს მძაფრ ჩხვლეტას ან მკვეთრ წვას, როდესაც ბავშვი ათავისუფლებს მკერდს, როდესაც ძუძუს წვერები ცივ ჰაერთან არის კონტაქტში, ან ტემპერატურის უეცარი ცვლილებისას (მაგალითად, შხაპიდან გამოსვლისას). ძუძუ შეიძლება გათეთრდეს და ხანდახან გამოიყურებოდეს აჟოლო. ვაზოსპაზმს მოსდევს ძუძუს სისხლძარღვების გაფართოება; შემდეგ ისინი იღებენ წითელ ან მეწამულ ფერს.

• შეამოწმეთ ჩამკეტი და ჩამკეტი;
• შეამცირეთ ნიკოტინის, კოფეინისა და პიტნის მოხმარება;
• ღებულობთ მედიკამენტებს, რომლებსაც აქვთ ვაზოკონსტრიქტორული ეფექტი? თუ ასეა, ესაუბრეთ ექიმს;
• მიიღეთ ვიტამინი B6 (იხილეთ თქვენი ცხოვრების უკეთესი გზამკვლევი მიღებული დოზებისთვის);
• ოსტეოპათია ასევე დაგეხმარებათ.

ძუძუთი კვება არის ძალიან ბუნებრივი, მაგრამ არა ყოველთვის ადვილი ყველასთვის. მნიშვნელოვანია გქონდეთ მხარდაჭერა და იზრუნოთ საკუთარ თავზე. დაეხმარეთ საკუთარ თავს და ნუ დააყოვნებთ დახმარების თხოვნას, როცა გაქვთ შეკითხვა, შეშფოთება ან ტკივილი.

ნაწილი 2 განიხილავს შეშუპების, მასტიტის, ჩაკეტილი რძის სადინარების და აბსცესის პრობლემებს. ასევე დავდებ მცირე განყოფილებას დედებისთვის, რომლებსაც აქვთ რძის წარმოების პრობლემა.