ძუძუთი კვება და კონტრაცეფცია… კი, მაგრამ როგორ?

2023 ავტორი: Anita Thornton | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-11-27 18:48

ორსულობისას წყვილი ემზადება ახალი არსების მისასალმებლად ცხოვრებაში და ეს მოითხოვს დიდ მომზადებას და დაფიქრებას მშობიარობის, მშობიარობის შემდგომი მოვლის, ძუძუთი კვების, ძილის წინ და ა.შ.

თუმცა, არჩევანი, რომელიც ხშირად იგნორირებულია ორსულობის დროს, არის მშობიარობის შემდეგ გამოყენებული კონტრაცეფციის მეთოდი. მშობიარობის შემდგომი კონტრაცეფცია უნდა განიხილებოდეს ორსულობის დროს, რათა დრო დარჩეს განიხილოს ყველა ვარიანტი და აირჩიოს ის, რომელიც საუკეთესოდ მოერგება წყვილს.

სერენა კვებეკი გთავაზობთ სპეციალურ სასწავლო სემინარს მშობიარობის შემდეგ ნაყოფიერების დაბრუნებისთვის, რომელშიც ისწავლება ბუნებრივი კონტრაცეფციის სხვადასხვა მეთოდები, როგორიცაა LAM, LAM+ და MSTA, თუ ძუძუთი კვებავთ და რეგულარულად სგგდ, თუ ძუძუთი არ ხართ.

უპირველეს ყოვლისა, მნიშვნელოვანია გვესმოდეს ძუძუთი კვების გავლენა ნაყოფიერებაზე.

მშობიარობის შემდეგ ლაქტაციის ჰორმონი, პროლაქტინი, აფერხებს ოვულაციასთან დაკავშირებული ჰორმონების გამომუშავებას. მიუხედავად ამისა, "აბსოლუტური" უნაყოფობა მხოლოდ 3-დან 5 კვირამდეა. ამიტომ ძუძუთი თავისთავად არ არის აკონტრაცეპტული მეთოდი.

ქალში, რომელიც არ იკვებება ძუძუთი ან რომელიც იყენებს ძუძუთი შერეულ კვებას (დედის რძე და ფორმულა), მშობიარობის შემდეგ პირველი ოვულაცია შეიძლება გამორჩეულად მოხდეს მეოთხე კვირაში, მაგრამ ყველაზე ხშირად მეექვსე და მერვე კვირას შორის.. დედას, რომელიც ოპტიმალურად იყენებს სრულფასოვან (ან თითქმის სრულ) ძუძუთი კვებას, შეუძლია პროლაქტინის შენარჩუნება ისეთ დონეზე, რომელიც ანელებს მშობიარობის შემდგომ ოვულაციას და მენსტრუაციის დაბრუნებას რამდენიმე თვემდე ან თუნდაც ერთ წელზე მეტი ხნის განმავლობაში..

თუმცა, როგორც ჩანს, რაც უფრო დიდხანს გაგრძელდება ძუძუთი კვება, მით მეტია ალბათობა იმისა, რომ მშობიარობის შემდგომი ოვულაცია მოხდება პირველ მენსტრუაციამდე; ამიტომ მნიშვნელოვანია ვისწავლოთ, თუ როგორ სწორად დავაკვირდეთ და ინტერპრეტაციას ვაძლევთ ოვულაციის წინამორბედების ნაყოფიერების ნიშნებს, როგორიცაა საშვილოსნოს ყელის ლორწო და საშვილოსნოს ყელი. კარგია იცოდეთ, რომ სრული ძუძუთი კვების დროს ეს ალბათობა ძალიან დაბალია, განსაკუთრებით 6 თვემდე.

ნაყოფიერების დაბრუნება მშობიარობის შემდეგ (ოვულაცია, რასაც მოჰყვება ჰიპერთერმული პლატო მინიმუმ 8 დღის განმავლობაში) განისაზღვრება უპირველეს ყოვლისა ძუძუთი კვების ტიპით, ინტენსივობითა და ხანგრძლივობით, ასევე გენეტიკით. ქალი შედის ფერტილურ პერიოდში, როდესაც მისი მენსტრუაცია უბრუნდება ან მისი ლორწო და/ან საშვილოსნოს ყელი აჩვენებს ნაყოფიერ მახასიათებლებს.

ახლა ვნახოთ, როგორ არის ეს ელემენტები ინტეგრირებული სერენა კვებეკის მიერ ნასწავლ ბუნებრივ მეთოდებში.

დედა

1988 წელს WHO-მ განსაზღვრა მეთოდის ძირითადი პირობებილაქტაცია და ამენორეა (LAM), კონტრაცეპტული მეთოდი, რომელიც დაფუძნებულია ძუძუთი კვების ინტენსივობაზე, რომელიც ანელებს ნაყოფიერების დაბრუნებას.

მეცნიერთა საწყისი შეფასება იყო ეფექტურობის მაჩვენებელი 98%, ჯანდაცვის მსოფლიო ორგანიზაციის მიერ წარმოდგენილ კონტრაცეფციის მეთოდების ეფექტურობის უახლეს შეჯამებაში, LAM იღებს ორსულობის მაჩვენებელს 0,9% (სწორი და რეგულარული გამოყენება) და 2% (საერთო გამოყენება), ხოლო მხოლოდ პროგესტინის შემცველი აბი 0,3 ქულას აღწევს. % (სწორი და რეგულარული გამოყენება) და 8% (საერთო გამოყენება).

ძირითადი LAM მოთხოვნები

• სრული ძუძუთი
• პერიოდების დაბრუნება არ არის
• ბავშვი 6 თვემდე

როგორც კი ერთი ან მეორე პირობა აღარ მოქმედებს, LAM-ის გაგრძელება აღარ არის შესაძლებელი და საჭირო იქნება LAM+-ზე ან სიმპტომოთერმულ მეთოდზე გადასვლა ძუძუთი კვების დროს.

სრული ძუძუთი

სრული ძუძუთი კვება LAM გამოყენებისთვის განისაზღვრება, როგორც ექსკლუზიური, ინტენსიური და მოთხოვნილ ძუძუთი კვება. ჩვილს არ ეძლევა სითხეები, მყარი საკვები ან რეგულარული დანამატები; მკერდი და სხვა არაფერი, იმდენჯერ და იმდენ ხანს, რამდენიც ჩვილს სურს იკვებება. ამიტომ არავითარი კვება არ უნდა შეიცვალოს სხვა რამით. რძის გამოტანა არ ითვლება ძუძუთი. რა თქმა უნდა, ბავშვი კარგად უნდა პროგრესირებდეს.

კონკრეტულად, დღის განმავლობაში კვებას შორის უნდა იყოს არაუმეტეს 4 საათისა და დღის განმავლობაში კვებებს შორის 6 საათისა.ღამე.

მენსტრუაცია ბრუნდება

მშობიარობის შემდეგ პირველი მენსტრუაცია არ უნდა აგვერიოს ლოხიასთან, რომელიც არის სისხლდენა მშობიარობის შემდგომ კვირებში. მეძუძური ქალები ხშირად ლოხიას უფრო სწრაფად წყვეტენ, ვიდრე მეძუძური ქალები. ნებისმიერი სისხლდენა, რომელიც გრძელდება ზედიზედ 2 დღე ან მეტი, რომელიც წარმოიქმნება ლოქიის შეწყვეტის შემდეგ და მშობიარობიდან 8 კვირის შემდეგ, ჩაითვლება მენსტრუაციის დაბრუნებად.

6 თვეზე ნაკლები

როგორც კი ბავშვი გახდება 6 თვის, ამენორეის მიუხედავად, საჭირო იქნება ან LAM+-ზე გადასვლა, თუ ეს არ არის პირველი ძუძუთი კვება, ან სიმპტომოთერმულ მეთოდზე ძუძუთი კვების დროს, ოვულაციის გაზრდილი რისკის გამო. მენსტრუაციის დაბრუნება.

უპირატესობები და უარყოფითი მხარეები

ბუნებრივი კონტრაცეფციის თანამედროვე მეთოდებს ძუძუთი კვების დროს აქვს შემდეგი უპირატესობები: ეკონომიური, ეკოლოგიური, არაინვაზიური, ჯანმრთელობისთვის უვნებელი და დედის რძის გამომუშავებაზე ზემოქმედების გარეშე.

მეორეს მხრივ, LAM შეიძლება გამოყენებულ იქნას მხოლოდ მცირე ხნით და მოითხოვს ქალს ძუძუთი ხშირად, დღე და ღამე. ასევე, მან უნდა გააგრძელოს ძუძუთი კვება, მაშინაც კი, თუ ის ან ბავშვი ავად არის.

საწოვარას

თითოეული ჩამკეტი იწვევს ჰორმონების ერთობლიობას, რომელიც ინარჩუნებს ლაქტაციას და რამდენიმე თვის განმავლობაში უნაყოფობას, ხელს უშლის ოვულაციას. რძის სიმრავლე და უნაყოფობა ძირითადად განპირობებულია ძუძუთი კვების სიხშირით, ხანგრძლივობით და სიძლიერით. საწოვარას შეყვანამ შეიძლება გავლენა მოახდინოს ამაზესრული და ინტენსიური ძუძუთი კვება, კვებით შუალედი, ან ზოგჯერ კვების შეცვლა, რაც ამცირებს დედის სტიმულაციას და შეიძლება გავლენა იქონიოს LAM-ის ეფექტურობაზე.

MAMA+

ის გამოყენება შესაძლებელია, თუ ეს არ არის პირველი ძუძუთი კვება. მართლაც, ნაყოფიერების დაბრუნება, როგორც წესი, ბრუნდება დაახლოებით ერთსა და იმავე დროს ერთი დაბადებიდან მეორემდე, თუ ძუძუთი კვებისა და ცხოვრების წესის ყველა პირობები იგივე რჩება.

ფაქტობრივად დადასტურდა, რომ ქალები ამენორეით, თუ ისინი მიჰყვებიან ძუძუთი კვების ოპტიმალურ პრაქტიკას მეექვსე თვის შემდეგ, მეთორმეტე თვის ბოლომდე დაუგეგმავი ორსულობის 4-დან 8%-მდე რისკის ქვეშ არიან.

ამისთვის, თუნდაც ის აღარ იყოს ექსკლუზიური, ძუძუთი კვება უნდა დარჩეს მოთხოვნის შესაბამისად, დღე და ღამე. საკვები შესთავაზებენ თანდათან და ყოველთვის კვების შემდეგ.

ამ მეთოდის დროის ლიმიტი განისაზღვრება წინა ძუძუთი კვების დროს ნაყოფიერების ყველაზე ადრეული დაბრუნების 2 თვის გამოკლებით.

სიმპტომოთერმული მეთოდი ძუძუთი კვების დროს

როდესაც არ გსურთ ძუძუთი ინტენსიურად კვება ან როდესაც აღარ აკმაყოფილებთ LAM-ის ან LAM+ კრიტერიუმებს და ოვულაცია ჯერ არ მომხდარა, აუცილებელია ძუძუთი კვების დროს სიმპტომოთერმული მეთოდი.

ის შედგება ოვულაციის წინამორბედი ნიშნების და ნაყოფიერების შესაძლო პერიოდების ზუსტად იდენტიფიცირებაში, რამდენიმე სიმპტომის დაკვირვებით, რომლებიც დაწერილია სერენა კვებეკის მიერ სპეციალურად შექმნილ გრაფიკზე, ასევე მახასიათებლების გათვალისწინებით.ძუძუთი კვება. ინტერპრეტაციის წესები ოდნავ განსხვავდება ჩვეულებრივი სიმპტომოთერმული მეთოდისგან.

Serena Québec-ის სამედიცინო მრჩევლების მიერ სრულყოფილ სიმპტომოთერმულ მეთოდში მნიშვნელოვანია ვიცოდეთ, რომ საშვილოსნოს ყელის ლორწოვანსა და საშვილოსნოს ყელში დაფიქსირებული ცვლილებები აცხადებენ ოვულაციას, ხოლო ბაზალური ტემპერატურა ადასტურებს, რომ ეს მოხდა..

თვითდაკვირვება და ნაყოფიერების ნიშნების ინტერპრეტაცია მოითხოვს სწავლას, რომელიც უნდა მოიცავდეს ტრენინგსა და პერსონალიზებულ მონიტორინგს.

პარტნიორის თანამშრომლობის გარდა, მათი ეფექტურობის ოპტიმიზაციისთვის, ეს მეთოდები მოითხოვს ტრენინგს და კვალიფიციური ადამიანის მხარდაჭერას. კვებეკში მხოლოდ Serena Québec გთავაზობთ ამ სერვისს ყველა საჭირო ხელსაწყოებით და ამას, მარტივი ნებაყოფლობითი წვლილის საფუძველზე.

დასასრულებლად, თუ ბუნებრივი კონტრაცეფცია მოგწონთ, დაუთმეთ დრო ამის გასარკვევად და დაუკავშირდით სერენა კვებეკს დამატებითი ინფორმაციისთვის, რომელიც დაგეხმარებათ გააკეთოთ თქვენთვის სწორი არჩევანი.